Qu'est ce qu'une phobie ?
C'est une peur irraisonnée, incontrôlable, intense, liée à un animal, un objet, une situation n'ayant en soi aucun caractère dangereux mais étant perçu comme tel. La peur disparaît lorsque l'objet phobogène où la situation ne sont plus présentes. Cette peur intense a un impact sur la qualité de vie des personnes phobiques.
La personne a conscience du caractère absurde de sa peur et en souffre. On devient phobique à partir du moment où on a peur d'avoir peur. Divers symptômes accompagne la peur : palpitations, tremblements, sueurs, nausées, etc etc
Cette peur entraîne systématiquement des conduites d'évitements de la situation, exemple : je ne prends plus l'ascenseur, je ne sors plus de chez moi, je ne conduis plus, je ne fais plus de prise de sang....etc etc
Peurs, appréhensions, répulsions, qui peuvent aller jusqu'à la crise de panique, privant ainsi d'événements où d'experience au quotidien.
La peur est une fonction vitale de protection qui nous est très utile, elle devient pathologique lorsqu'elle irrationnelle.
Et l'hypnose dans tout ça ?
Avec l'hypnose, l'idée n'est pas forcément d'être totalement à l'aise avec l'objet phobogène mais de ne plus ressentir de panique ne plus être dans l'évitement afin de retrouver sa liberté d'action.
Avec l'hypnose, on enlève suffisamment de peur pour que disparaisse le comportement d'évitement. On débloque la situation, ce qui autorise un travail d'exposition en toute sécurité à doses homéopathiques.
On reprogramme les pensées et le comportement liés à la phobie.
On va si besoin corriger l'événement à la source de la phobie, où temporiser un trouble anxieux.
Quelques phobies rencontrées dans mon cabinet : peur de l'avion, des IRM, des prises de sang, du rougissement, du dentiste, des araignées, des piqures, de vomir, des lieux publics...... etc etc
Ne restez pas seul(e) avec votre où vos phobies, des solutions existent.
